Ritam srca u pokretu – zašto su aerobne vježbe važne za tlak
Aerobne vježbe – poput brzog hodanja, plivanja, trčanja ili vožnje bicikla – imaju izravan i znanstveno potvrđen učinak na regulaciju[…]
Pročitajte više
Kategorija: Aerobne vježbe i regulacija tlaka
Kategorija se fokusira na utjecaj aerobnih vježbi, poput hodanja, trčanja i plivanja, na smanjenje krvnog tlaka. Objašnjava kako ove aktivnosti poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srčani mišić.