Skip to content
Dragonflytherapy

Dragonflytherapy

  • Головна
  • Hvala
  • Aerobne vježbe i regulacija tlaka
  • Snaga i otpor – sigurni treninzi za osobe s povišenim tlakom
  • Stres, kretanje i krvni tlak
  • Uloga svakodnevnog kretanja u prevenciji hipertenzije
  • Umjerena tjelesna aktivnost i zdravlje srca

Kategorija: Uloga svakodnevnog kretanja u prevenciji hipertenzije

Kategorija ističe kako i jednostavne svakodnevne aktivnosti – poput šetnje, penjanja stepenicama ili vožnje bicikla – mogu pridonijeti smanjenju rizika od razvoja povišenog tlaka.

Mala kretanja – veliki učinak na zdravlje i tlak

28 Juna, 2025 dragonflytherapy.it Uloga svakodnevnog kretanja u prevenciji hipertenzije

Ne morate biti sportaš da biste smanjili rizik od povišenog krvnog tlaka – već i jednostavne svakodnevne aktivnosti mogu imati[…]

Pročitajte više

Nedavne objave

  • Tjelesna aktivnost kao prirodan način borbe protiv stresa i visokog tlaka
  • Mala kretanja – veliki učinak na zdravlje i tlak
  • Vježbanje s otporom – kako sigurno jačati tijelo i održati tlak stabilnim
  • Ritam srca u pokretu – zašto su aerobne vježbe važne za tlak
  • Kako svakodnevna šetnja može poboljšati rad srca i krvnih žila

Nedavni komentari

Nema komentara.

Arhiva

  • Juni 2025
WordPress Theme: Poseidon by ThemeZee.